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![#schülerstimmen
Heute:
Norbert. Norbert trainiert seit Herbst 2014 in Bayreuth - das sind nun fast 12Jahre. Egal ob familiär ausgelastet, verletzt oder arbeitstechnisch gefordert, er hat es in all den Jahren immer geschafft das Training auf die zum jeweiligen Zeitpunkt bestmögliche Art ein zu bauen.
Aber lassen wir ihn einfach selbst zu Wort kommen, warum das Taekwon-Do so ein wichtiger Bestandteil geworden ist:
„[Taekwon-Do ist] eine sehr komplette Sportart. Ich kenne keine Sportart, die einen nur annähernd so vielseitig fordert. Es ist Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Präzision, und noch mehr gefragt. Zudem ist der Kopf sehr gefordert und wird ebenso mit trainiert. All das erhält die Fitness und Gesundheit.
Es hilft unglaublich gut sämtliche Herausforderungen des Alltags zu meistern, genauso wie Abstand zu diesen zu gewinnen und abzuschalten.
Ich schätze die Werte sehr, die mit Taekwon-Do einhergehen und auch sehr die Art wie diese vermittelt und weitergegeben werden.
Ich schätze Taekwon-Do sehr als Gegenpol zu unserer Welt und deren manchmal zweifelhaften Idealen.
Weil ich einerseits die große Vielfalt der Menschen dort schätze und andererseits ebenso, dass am Ende alle einen weißen Baumwollanzug tragen.
Weil es eine Sportart ist, die es ermöglicht mit meiner neunjährigen Tochter gemeinsam zu trainieren und am Ende sind beide zufrieden und ausgepowert.
Weil es absolut keine Möglichkeit gibt durch Ausrüstung oder Kleidung etwas zu beeinflussen. Es kommt nur auf dich selbst an.“](https://schwingenschloegl-taekwondo-bayreuth.de/wp-content/plugins/instagram-feed-pro/img/placeholder.png)
TAEKWON-DO
Als traditionelles Taekwon-Do bezeichnet man die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die sich im Zeitraum von mehr als 2000 Jahren entwickelt hat und ohne Körperkontakt ausgeübt wird.
Respektvolles Miteinander | Stärkung von Körper und Geist | Gesunder Sport
Durch Taekwon-Do sollen Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, sowie das Selbstvertrauen gestärkt werden. Traditionelles Taekwon-Do zu lernen, bedeutet mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein zu finden.
Kinder, Frauen und Männer lernen im Training die eigenen Grenzen kennen, aber auch die eigenen Stärken aufzubauen und Schwächen mit Respekt, Disziplin und Geduld zu überwinden. Außerdem werden Werte wie Höflichkeit, Bescheidenheit und Durchhaltevermögen vermittelt.
Nicht nur seelisch, sondern besonders auch körperlich hat das traditionelle Taekwon-Do viele positive Auswirkungen: Es werden beide Gehirnhälften geschult wodurch Konzentrationsfähigkeit und Koordination verbessert werden. Das abwechslungsreiche Training trainiert besonders die Feinmuskulatur des Körpers und fördert außerdem die körperliche Kondition (Stärkung des Herz-Kreislaufsystems) und Kraft (Stärkung des Körpers bei Gelenk- und Rückenproblemen). Der Körper und damit das Immunsystem wird ganzheitlich gestärkt und ganz nebenbei kann das traditionelle Taekwon-Do auch die Gewichtsreduktion unterstützen.
Körperliche Bewegung und mentaler Ausgleich sind in der Zeit von Computer, Smartphone und Fernsehen wichtiger denn je.
Im gemeinsamen kontaktfreien Training lernen Taekwon-Do-Schüler jeder Altersklasse neben der möglichen Anwendung als Selbstverteidigungstechniken, richtigem Verhalten im Ernstfall und Deeskalation, vor allem auch die zum Taekwon-Do gehörigen Hand (KWON) – und Fuß (TAE) – Techniken, die in immer neuen Übungen kombiniert werden können.
Diese Techniken werden dann ausschließlich auf Polster oder auf Holz-Bretter (Bruchtest) voll ausgeführt, niemals am Trainingspartner! So baut das traditionelle Taekwon-Do Stress und Aggressionen ab und stärkt den Respekt vor dem Trainingspartner und den Mitmenschen im Allgemeinen.
Dennoch ist man durch Präzision und die Fähigkeit seine eigenen Kräfte genau einzuschätzen für den Ernstfall gewappnet.
Ziel ist jedoch durch eine selbstbewusste Ausstrahlung erst gar nicht zu einem Opfer zu werden.
Ein wichtiger „Nebeneffekt“ sei noch erwähnt: es macht einfach riesigen Spaß!!
Dieser Gesundheitssport ist sowohl für Erwachsene und Jugendliche jedes Alters, als auch für schüchterne oder aber sehr lebhafte Kinder ab 4 Jahren geeignet. Der Unterricht wird in, für die verschiedenen Altersgruppen entsprechend angepassten Stunden, gehalten.
ÜBER UNS | ABOUT US
Meisterin Eva Schwingenschlögl | Schulleitung
Mein Name ist Eva Schwingenschlögl. Seit 2014 leite ich die Schule für traditionelles Taekwon-Do in Bayreuth mit weiteren Standorten in Schlüsselfeld , Kemnath und Bad Kissingen und betreibe den Sport selbst aktiv seit dem Alter von 7 Jahren (1996).
2020 führte mich mein Taekwon-Do-Weg zu Großmeister Kang, Shin-Gyu, in Hamburg. Hier fand ich einen großartigen Lehrer und schon bald bestand der Wunsch das neu Erlernte auch mit meinen Schülern teilen zu können.
Im Dezember 2021 durfte ich dann mit meinen Schulen und Schülern ein Teil der Kang Taekwon-Do Family (KTF) werden.
Traditionelles Taekwon-Do ist für mich nicht nur einfach ein Sport, sondern eine Lebenseinstellung.
Deshalb liegt es mir sehr am Herzen diese faszinierende Kampfkunst und alle ihre positiven Aspekte weiter geben zu können.
Neuinteressenten sind jederzeit herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, Sie in meiner Schule begrüßen zu dürfen!
– Meisterin Eva Schwingenschlögl
Übungsleiter | Trainerteam
